Erleben Sie die Faszination ATK-SV! ATK-Selbstverteidigung - Schnupperkurs

Wann: In den Sommerferien montags von 19:00 bis 21:00 Uhr

Wo: Sportzentrum Randweg 10, 70771 Leinfelden

Kosten: Keine

Mindestalter: 16 Jahre

Was ist ATK-Selbstverteidigung?

Die ATK-Selbstverteidigung verfolgt das Ziel einer erfolgreichen Abwehr von körperlichen Angriffen. Sie nutzt einfache Bewegungsformen und ist deshalb leicht zu erlernen und auch unter Stress und im Ernstfall gut anwendbar.

Die Techniken und Methoden der ATK-SV konzentrieren sich durch das Angreifen von Nervenpunkten und empfindlichen Körperstellen des Gegners auf maximale Wirkung. Sie erfordern wenig Körperkraft und sind daher auch sehr gut als Selbstverteidigungstechnik für Frauen und körperlich weniger Geübte geeignet.

Im Kurs werden körperliche Fitness gefördert sowie mentale Stärke und Selbstvertrauen trainiert.

Im Sportverein des TSV Leinfelden werden Sie von qualifizierten Trainern und Lehrern ausgebildet.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.